야외 유산소 운동할 때 좋은 삼성헬스 앱으로 운동기록 측정하고 사용법알아보기

App/생활앱|2023. 6. 7. 14:43
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운동하기 좋은 날이네요.

 

피트니스와 유산소 운동인 자전거타기와 달리기를 병행하고 있는데, 헬스장에서 뛰는 것보다는 트랙이나 강변도로로 달리는 것이 훨씬 지루함도 없고, 오르막 내리막도 적절하게 있어서 운동효과도 좋은 듯하네요.

 

유산소운동을 하게 되면 혈액순환도 좋아져서 하루의 피로감이 덜 해서 일찍 자고 일찍 일어나는 패턴이 생겨서 좋은 듯하네요. 헬스 하시는 분들은 유산소 운동을 해주시면 무게도 많이 올릴 수 있어서 반드시 필수인 듯 하네요.

 

매일 유산소를 하다보니, 경로를 정해놓고 매일 운동하면서 운동능력이 얼마나 올라 갔는지도 확인하고 싶고, 킬로수나 칼로리도 얼마나 소모했는지 체크하면서 운동하는데 많은 도움이 되고 있네요.

 

삼성헬스 앱에는 다양한 기능들이 많이 있지만, 개인적으로 주로 사용하는 기능만 살펴보겠습니다. 삼성헬스앱은 갤럭시 폰이시면 기본으로 설치되어 있으실 것이나, 다른 기종인 경우 설치해주도록 합니다. 첫페이지에서 일일 운동현황과 운동리스트, 체중/체성분을 확인 하실 수 있습니다.

 

일일활동은 설정을 켜두시면 자동으로 측정되어 운동시간, 걸음수, 칼로리를 확인 하실수 있지만 체중/체성분, 심박수는 직접 입력해주셔야 합니다. ^^ 개인적으로는 입력하는 거 자체를 귀찮아 하므로 체중정도만 입력할게요. 체중입력 안하면 나중에 운동하고 칼로리 계산이 되지 않더라고요.

 

운동탭에서 리스트 모양으로 된 것을 눌러보시면 하시는 운동항목을 넣을 수 있습니다. 달리기, 자전거타기, 근력운동기구를 주력으로 하기 때문에 별표체크를 해주시면 메인페이지에서 보실 수 있습니다. 이 중에서 달리기와 자전거타기는 유용하나 근력운동기구는 운동시간만 체크하게끔 되어 있어서 활용성은 많이 없더라고요.

 

기능은 거의 유사하기 때문에 자전거 타기만 눌러보시면 운동시간목표, 칼로리목표, 경로목표, 목표없음으로 지정해서 운동을 하실 수 있습니다.

 

운동하시는 패턴에 따라 사용하시면 되지만 저는 경로를 정해놓고 운동을 하는지라 일단 목표없음으로 운동을 실시 합니다.  경로목표는 최초로 하실때는 지정하실수 없고, 1회 운동후 경로를 저장하여 경로목표로 지정하실 수 있습니다.

 

운동진행하실때 잠깐 속도가 멈추게 되면 운동시간이 자동으로 정지되는 기능이 있는데 오차가 많아서 수시로 정지됬다가 다시 눌러줘야해서 우측 상단의 점세개를 눌러서 기능을 끄시는 것을 추천해드립니다. 그리고 운동을 진행하다보면 중간에 운동기록에 대한 설명도 해줍니다. 야외에서 운동을 하다보니 들리지도 않아서 보통 음소거를 해놓습니다.

 

운동을 종료하시면 운동기록을 종합적으로 보실 수 있습니다. 평균속도, 최고속도, 고도등의 기본정보와 함께 이전에 운동을 했던 기록과 비교를 할 수 있어서 얼마나 신체능력이 올라갔는지도 확인을 할 수가 있네요. 그리고 구간별로 페이스가 떨어지거나 높은 구간을 확인할 수 있어서 페이스유지를 위해서 해당 구간에서 신경을 쓰고 운동을 할 수도 있겠네요.

 

운동을 하시고 나면 gps를 통해 경로를 자동으로 지정할 수 있는데 우측 상단을 눌러 주시면 경로를 저장하실 수도 있고, gpx파일 내보내기로 친구나 가족과 공유하실 수도 있습니다. 같이 운동을 하시는 분들이 있으시다면 유용하겠네요.

 

이렇게 경로를 저장하시면 나중에 운동시에 경로목표를 설정하여 운동을 하시면서 동일한 경로를 얼마나 빨라졌는지 확인도 할 수 있고, 단계별로 업그레이드 하면서 운동효과도 매우 좋아질 듯합니다.

 

 

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독보적 FPS게임 추천순위 1위 배틀그라운드를 모바일에서 즐기자

App/게임앱|2023. 6. 6. 00:15
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펍지주식회사가 개발한 게임인 모바일 배틀그라운드는 전세계 누적 다운로드 2억명, 일일 접속자수 3천만명으로 최대호황을 누리고 있는 게임입니다. PC버전에서의 IP를 그대로 모바일로 이식하면서 인기까지 증명하고 있습니다.

 

배틀그라운드는 고립된 섬에서 100명의 플레이어가 무기와 방어구 등을 습득하면서 다양한 이동수단을 활용하여 플레이하는 FPS게임입니다. 기존의 FPS게임은 고정된 지도 내에서 슈팅하는 스킬을 강조한 반면에, 배틀그라운드 모바일은 실제 전투를 하는 지형과 자동차, 수영 등으로 현실감을 더욱 강조되었습니다.

 

스토어에서 게임을 다운로드 받으신 후, 시작하면 다음과 같은 캐릭터 화면이 생성됩니다. 기존 모바일 게임과 유사하게 보상시스템과 샵에서 장비를 구매하실 수도 있습니다. 배틀그라운드의 장점은 많은 게임 초기에는 장비를 가지지 않은 채로 하기 때문에 모든 플레이어의 게임능력에 따라서 좌우 된다는 점입니다.

 

배틀그라운드 게임을 처음하시는 분들은 훈련장에서 체험하신 후에, 시작하기를 눌러서 게임을 시작하면 대기공간에서 60초간 대기합니다. 대기하면서 지도를 보면서 팀이 있다면 팀끼리 전략을 짤 수도 있습니다.

 

대기시간이 지나면 비행기에 탑승하여, 고립된 섬 중 선택하여 뛰어내릴 수 있습니다. 뛰어내린 후에 낙하산을 펼쳐서 원하는 지점으로 낙하할 수 있습니다. 아무래도 건물 내에 무기와 소모품, 방어구 등이 있기 때문에 큰 건물위주로 뛰어내리는 것이 좋으나, 뛰어내리자 마자 다른 플레이어와 전투를 곧 바로 시작할 수도 있으니 지점을 잘 찾는 것이 중요합니다.

 

다행히도 많은 적을 만나지 않아서 건물내에서 스캇과 샷건, 방어구, 가방등을 습득하여 이동하고 있습니다. 모바일 배틀그라운드는 휴대폰으로 하다보니, 총을 버리고 줍는 것이 다소 번잡하지만 좋은 총을 바로 교체할 수 있도록 연습하는 것이 필요합니다.

 

다른 FPS비해서 체력이 떨어지게 되면 붕대, 구급상자, 의료용키트와 같은 물품으로 회복할 수도 있으며 , 진통제, 에너지드링크,아드레날린주사기로 부스트게이지를 채울수 있습니다. 부스트는 이동속도, 초당 체력회복이 가능한 게이지 입니다.

 

플레이 중에는 반드시 지도를 보시고 이동하는 습관이 중요하며, 원형 근처에서 플레이 하여야 나중에 블루 경보가 울리더라도 쉽게 진입할 수 있습니다.

 

게임 도중에 적색경보가 울리면 지도상에 빨간색으로 표시되는데 시간이 지나게 되면 해당구역에 있을 경우에는 체력이 소모되게 됩니다.  맵이 워낙 넓은 배틀그라운드 게임이기 때문에 일정구역으로 유도하여 게임시간을 어느정도 맞추기 위한 것으로 보입니다.

 

게임도중에 만나게 되는 차량에 탑승하게 되면 직접 운전할 수도 있으며, 팀이 있다면 동행할 수도 있습니다. 또한 차량으로 적을 밀치게 되면 상대방을 처치할 수도 있으며, 운전미숙시 차량이 전복되면 죽을수도 있습니다. 이러한 부분에서는 현실적으로 잘 적용한 듯하며, 기존 FPS에서는 볼 수 없는 부가적인 게임요소인 듯합니다.

 

100명의 플레이어로 시작해서 최종적으로 1인이 되면 승리하게 되는 게임으로 승률이 상당히 낮지만 많은 플레이어를 처치하는 것에서 재미를 느낄 수 있습니다. 아쉽게도 저격에 맞아서 게임이 종료되었습니다. ㅎㅎ 모바일에서 원거리에서 맞출수 있는 것이 정말 대단한 듯하네요

 

지금까지 간략하게 모바일 배틀그라운드를 플레이 해보았으며, 오랜기간 동안 심혈을 기울인 느낌을 받을 수 있습니다. PC에서 성공한 FPS게임도 모바일에서 구현을 제대로 못하는 게임을 많이 보아왔는데 모바일 배틀그라운드는 그래픽, 플레이편의성을 높이면서도 게임의 재미를 그대로 느낄 수 있는 듯합니다.

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벤츠 메르세데스me 스마트폰앱으로 원격시동걸고 차량상태 및 차량위치 확인하는 방법

Usual../자동차|2023. 6. 5. 13:57
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요즘 나오는 차량은 통신모듈이 탑재되어 있어 앱으로 차량상태를 확인하거나 시동을 걸거나 하는 스마트폰으로 제어 가능한 기능을 제공하고 있습니다. 벤츠차량 또한 스마트폰으로 모니터링하거나 제어할 수 있는데, 개인적으로 좋다고 느끼는 기능을 중심으로 포스팅을 하도록 하겠습니다.

 

본 내용을 작성한 차량의 기준은 2020년식 e클래스 220d amgline차량이며, 구형차량이거나 차종이다른경우, 동일차량이라도 옵션이 다른 경우에는 어려울수 있으니 참고하시기 바랍니다.

 

벤츠 메미앱과 차량연동시키기

 

스마트폰 앱을 먼저 구글플레이스토어나 아이폰 iOS에서 앱을 설치해주신 후 회원가입을 하시면 즉시 차량이 연동됩니다.

 

Mercedes me Korea - Google Play 앱

원격 제어 및 차량 상태 확인

play.google.com

 

‎Mercedes me Korea

‎고객님의 스마트폰이 고객님의 메르세데스와 디지털 방식으로 연결됩니다. 이를 통해 모든 정보를 확인하고, 앱으로 차량을 제어할 수도 있습니다. MERCEDES ME KOREA: 모든 기능을 한눈에 모든 정

apps.apple.com

 

다음과 같이 앱이 활성화된 앱화면을 보실 수 있습니다. 소유하고 있는 차량의 모습과 클래스, 각 메뉴항목인 차량상태, 엔진, 타이어압력, 주행데이터, 차량위치확인, 세부사항이 정상적으로 나오는 것을 확인 하실 수 있습니다.(메뉴항목은 설정을 변경할 수도 있습니다.)

 

만일 휴대폰으로 회원가입을 했는데 연동이 되지 않거나 차량소유확인이 되지 않는다면 사용하기 어렵습니다. 중고차를 구매하시거나 리스계약을 하신 경우 소유주와 사용자가 다를 수 있습니다. 이 경우에는 벤츠 서비스 센터를 방문하시면 쉽게 해결하실 수 있습니다.

 

보시는 바와 같이 벤츠 차량에서 Mercedes me/앱 항목에서 메르세데스 미 ID를 눌렀을때 다른분의 이름이 뜨신다면 센터에 예약방문하시면 손쉽게 설정을 바꿔줍니다. 법인 리스차량인 경우 소유자와 사용자가 달라서 안해준다고 하는데도 있던데, 저 같은 경우에는 사업자등록증을 구비하니 금방 고쳐주셨습니다.

 

이제 이렇게 차량과 Mercedes me 앱과 연동이 완료되셨다면, 본격적으로 기능을 이용해보도록 하겠습니다.

 

 

차랑주행데이터 확인하기

 

평소에 차량을 운행하다보면 주기적으로 엔진오일이나, 타이어 교체 등 소모품을 갈아주어야 하는 경우가 많습니다. 보통은 차량자체에서 정기점검형태로 나오기도 하지만, 미리미리 관리해주는 것이 좋을 듯합니다. 

 

앱 상에서 주행데이터를 확인해보면 주행가능거리, 연료레벨, 총 주행거리를 확인하실 수 있고, 출발후 및 리셋 후 주행데이터도 확인하실 수 있습니다. 만일 리스차량을 운행하고 계시다면 주행거리를 조금 조정할 필요가 있으며(보통 1년 2만km제한), 연비확인을 통해 연비를 감안해서 주행하는 것이 필요하다고 생각되네요.

 

벤츠 e클래스 220d차량의 경우 실제 연비가 총 13.7km/h정도 나오네요. 디젤차량이라서 연비가 꽤나 좋게 나오는 듯합니다.

 

 

 

스마트폰 원격 시동거는 방법

 

개인적으로 겨울철이나 여름철 모두 가장 많이 사용하는 기능입니다. 말그대로 사무실이나 가정 등 다른장소에서 차량의 시동을 거는 기능입니다.

 

겨울철에는 엔진에 열을 올리는 동시에, 내부 난방기능으로 따뜻하게 운전할 수 있으며, 여름철에는 반대로 냉방기능의 가동으로 실내 내부 온도를 떨어뜨릴 수 있는 것입니다. 특히 제 차량의 경우 amg line으로 기존 e클래스 옵션에는 있는 핸들열선이 없어 손을 비비면서 운행한 경험이 있습니다. 물론, 차량이 공회전을 하면 안되는 지하주차장이나 건물앞에 주차하신 경우에는 자제 해주셔야 합니다. 

 

원격으로 시동을 걸기 위해서는 몇가지 조건이 있는데 모든 창문가 도어가 닫혀있는 상태이어야 하며, 연료가 충분이 있는 상태이어야 합니다. 연료의 경우 경고등이 떠야 넣는 습관이 있으시면, 원격시동이 걸리지 않으니 참고하시기 바랍니다. 연료는 최소 100km/h를 주행할 수 있는 수준은 되야 하는 듯합니다.

 

스마트폰 앱을 통해 엔진 항목을 눌러 주시면 시동을 걸수 있는 데, PIN번호를 입력하시고 시동이 걸리면 문자로 차량의 시동이 걸렸다는 문자를 받으실 수 있습니다. PIN번호는 앱의 설정항목에서 설정하시거나, 초기화 하실 수 있습니다. 문자가 오는 게 좋은게 몇분가량 흘렀는지 알 수 있어 충분히 엔진이 돌아가는 시점에 탑승할 수 있다는 것입니다.

 

실제로 원격으로 엔진 시동이 걸린 상태의 전/후입니다. 원격시동을 걸은 시점에 내부 온도는 40.5도이며, 2분 가량 지난 내부 온도는 35도로 많이 떨어진 상태네요.

 

참고로 원격시동은 안전문제로 인해서 10분이 지나면 자동으로 꺼지도록 되어 있으며, 원격시동을 건 상태에서 탑승하시면 엔진이 꺼진 상태로 탑승하실 수 있어서 다시 시동을 걸어주시고 운행해주셔야 합니다. 

 

 

내 차량 위치 확인하기

 

다음으로는 내 차량 위치하는 방법입니다. 백화점이나 아울렛, 기타 내부 주차장에 들어가셨을 때는 GPS가 동작을 하지 않기 때문에 사용이 어렵지만 노외나 노상 형태의 외부주차장에서는 활용할 수 있습니다. 그러나 정확한 위치는 아무래도 찾기가 어렵고 대략적인 위치만 추정한다고 생각하시면 되실 듯합니다. 

 

외부를 많이 운행하시는 분들께는 필요하지만 대리운전을 하시는 경우가 아니라면 차를 놓고 다니는 경우가 많이 없기 때문에 참고만 하시면 좋을 듯합니다. 그래도 조금 유용할 때는 초행길에 먼곳에 주차하신 경우에는 그래도 확인하는 데 용이한 듯합니다. 

 

초기앱화면에서 차량 위치 확인을 하시면 간단하게 확인하실 수 있습니다. 단, 차량의 시스템-내위치공유가 켜져 있으셔야 합니다. 앱화면상에서는 차량위치를 알수 없음이라고 뜨나 정확하게 확인은 됩니다. 그리고 점등이나 경음기도 눌러주시면 정확하게 작동해서 근처로 가셨을 때 차량위치를 인지하는 데 도움이 됩니다.

 

 

내 차량 상태 확인하기

 

다음으로 유용한 기능은 내 차량 상태 확인하는 기능입니다. 차량상태를 눌러주시면 차량의 창문이나 문이 열려 있는지 주차브레이크가 걸려있는지 확인할 수 있습니다.

 

앱상에서 자동으로 창문을 닫거나 문을 닫는 기능은 없지만 문이 열려 있는 경우 앱알림으로 알려주기 때문에 깜박하고 열고 온 경우에는 다시 닫을 수 있어서 좋습니다. 물론, 여름철에 너무 덥기 때문에 약간 열어 두셔도 경고가 뜨는 부분은 있지만 좋은 기능입니다.

 

지금까지 벤츠 메르세데스 ME 앱을 사용해서 차량을 확인하거나 제어하는 기능에 대해서 알아보았습니다. 아무래도 수입차다 보니 몇몇기능은 동작하지 않지만, 이 외에도 엠비언트 라이트 조정, 타이어 공기압확인, 차량표시창 변경 같은 기능들도 있으니, 스마트한 기능을 제대로 한 번 활용하여 보시기 바랍니다.

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